بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که روغن مخصوص سرخ کردنی فامیلا سری فارنهایت چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات روغن مخصوص سرخ کردنی فامیلا سری فارنهایت میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی روغن مخصوص سرخ کردنی فامیلا سری فارنهایت در هر قاشق غذاخوری
روغن مخصوص سرخ کردنی فامیلا سری فارنهایت چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر قاشق غذاخوری از روغن مخصوص سرخ کردنی فامیلا سری فارنهایت حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری روغن مخصوص سرخ کردنی فامیلا سری فارنهایت چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن مخصوص سرخ کردنی فامیلا سری فارنهایت در هر قاشق غذاخوری، حدود 126 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در روغن مخصوص سرخ کردنی فامیلا سری فارنهایت
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 14 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار روغن مخصوص سرخ کردنی فامیلا سری فارنهایت شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی روغن مخصوص سرخ کردنی فامیلا سری فارنهایت در هر ۱۰۰ گرم
روغن مخصوص سرخ کردنی فامیلا سری فارنهایت چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از روغن مخصوص سرخ کردنی فامیلا سری فارنهایت حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری روغن مخصوص سرخ کردنی فامیلا سری فارنهایت چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. روغن مخصوص سرخ کردنی فامیلا سری فارنهایت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 900 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در روغن مخصوص سرخ کردنی فامیلا سری فارنهایت
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 100 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار روغن مخصوص سرخ کردنی فامیلا سری فارنهایت شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.