فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پیراشکی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پیراشکی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیراشکی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 434 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پیراشکی حدود 5 گرم پروتئین، 47 گرم کربوهیدرات و 25 گرم چربی دارد.
این مقدار پیراشکی شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیراشکی در هر 100 گرم، حدود 434 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از پیراشکی حدود 5 گرم پروتئین، 47 گرم کربوهیدرات و 25 گرم چربی دارد.
این مقدار پیراشکی شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیراشکی در هر یک عدد، حدود 152 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد از پیراشکی حدود 2 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار پیراشکی شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پیراشکی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.