کالری ترشی

میزان کالری ترشی چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترشی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 28 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی ترشی

هر ۱۰۰ گرم از ترشی حدود 1 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار ترشی شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری ترشی چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترشی در هر 100 گرم، حدود 28 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی ترشی

هر 100 گرم از ترشی حدود 1 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار ترشی شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری ترشی چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ترشی در هر یک قاشق چایخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی ترشی

هر یک قاشق چایخوری از ترشی حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)