بررسی ارزش غذایی لوبیا پلو (استامبولی پلو) در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری لوبیا پلو (استامبولی پلو) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا پلو (استامبولی پلو) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 189 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی لوبیا پلو (استامبولی پلو)
هر ۱۰۰ گرم از لوبیا پلو (استامبولی پلو) حدود 4 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار لوبیا پلو (استامبولی پلو) شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.