بررسی ارزش غذایی لوبیا پلو (استامبولی پلو) بدون گوشت در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری لوبیا پلو (استامبولی پلو) بدون گوشت چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا پلو (استامبولی پلو) بدون گوشت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 160 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی لوبیا پلو (استامبولی پلو) بدون گوشت
هر ۱۰۰ گرم از لوبیا پلو (استامبولی پلو) بدون گوشت حدود 3 گرم پروتئین، 34 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار لوبیا پلو (استامبولی پلو) بدون گوشت شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.