بررسی ارزش غذایی سالاد گوجه فرنگی و پیاز در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری سالاد گوجه فرنگی و پیاز چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد گوجه فرنگی و پیاز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 70 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی سالاد گوجه فرنگی و پیاز
هر ۱۰۰ گرم از سالاد گوجه فرنگی و پیاز حدود 4 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار سالاد گوجه فرنگی و پیاز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.