فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری سالاد برنج چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های سالاد برنج را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد برنج در هر ۱۰۰ گرم، حدود 133 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از سالاد برنج حدود 3 گرم پروتئین، 22 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد برنج شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد برنج در هر 100 گرم، حدود 133 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از سالاد برنج حدود 3 گرم پروتئین، 22 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد برنج شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد برنج در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 27 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از سالاد برنج حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد برنج شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد برنج در هر یک پرس، حدود 333 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک پرس از سالاد برنج حدود 7 گرم پروتئین، 56 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد برنج شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد برنج در هر قاشق چایخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از سالاد برنج حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد برنج شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد برنج در هر قاشق مرباخوری، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از سالاد برنج حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد برنج شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد برنج در هر استکان، حدود 213 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از سالاد برنج حدود 4 گرم پروتئین، 36 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد برنج شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سالاد برنج در هر لیوان، حدود 426 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از سالاد برنج حدود 9 گرم پروتئین، 71 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار سالاد برنج شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای سالاد برنج یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.