23 گرم
پروتئین
13 گرم
کربوهیدرات
54 گرم
چربی
7 گرم
فیبر
۶۲۲ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کره نرم بادام زمینی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کره نرم بادام زمینی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره نرم بادام زمینی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 622 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کره نرم بادام زمینی حدود 23 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 54 گرم چربی دارد.
این مقدار کره نرم بادام زمینی شامل 7 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره نرم بادام زمینی در هر 100 گرم، حدود 622 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از کره نرم بادام زمینی حدود 23 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 54 گرم چربی دارد.
این مقدار کره نرم بادام زمینی شامل 7 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره نرم بادام زمینی در هر یک قاشق چایخوری، حدود 33 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق چایخوری از کره نرم بادام زمینی حدود 1 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی دارد.
این مقدار کره نرم بادام زمینی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره نرم بادام زمینی در هر یک قاشق غذاخوری، تکه تکه، حدود 100 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری، تکه تکه از کره نرم بادام زمینی حدود 4 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار کره نرم بادام زمینی شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره نرم بادام زمینی در هر قاشق مرباخوری، حدود 49 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از کره نرم بادام زمینی حدود 2 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 4 گرم چربی دارد.
این مقدار کره نرم بادام زمینی شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره نرم بادام زمینی در هر قاشق غذاخوری، حدود 99 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از کره نرم بادام زمینی حدود 4 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار کره نرم بادام زمینی شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره نرم بادام زمینی در هر استکان، حدود 791 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از کره نرم بادام زمینی حدود 29 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات و 68 گرم چربی دارد.
این مقدار کره نرم بادام زمینی شامل 9 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کره نرم بادام زمینی در هر لیوان، حدود 1582 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از کره نرم بادام زمینی حدود 57 گرم پروتئین، 33 گرم کربوهیدرات و 137 گرم چربی دارد.
این مقدار کره نرم بادام زمینی شامل 17 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کره نرم بادام زمینی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.