فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
راهنمای ماکروهای رویه شیرینی فوندانت
صفحه ماکروهای رویه شیرینی فوندانت نمای کلی پروتئین، کربوهیدرات، چربی و کالری را یکجا نشان می‌دهد تا سریع‌تر برنامه غذایی بچینید.
بررسی ارزش غذایی رویه شیرینی فوندانت در هر ۱۰۰ گرم
جدول خلاصه ماکروهای رویه شیرینی فوندانت
کالری: 337
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 90 گرم
چربی: 89 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر ۱۰۰ گرم از رویه شیرینی فوندانت است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
بررسی ارزش غذایی رویه شیرینی فوندانت در هر 100 گرم
جدول خلاصه ماکروهای رویه شیرینی فوندانت
کالری: 337
پروتئین: 0 گرم
کربوهیدرات: 90 گرم
چربی: 89 گرم
فیبر: 0 گرم — قند: 0 گرم — سدیم: 0 میلی‌گرم
مقادیر بالا برای هر 100 گرم از رویه شیرینی فوندانت است.
چطور از این ماکروها استفاده کنید؟
ابتدا کالری هدف روزانه را مشخص کنید، سپس پروتئین را اولویت بدهید و باقی‌مانده را بین کربوهیدرات و چربی تقسیم کنید. ماشین‌حساب کالری و ماکرو روزانه نقطه شروع خوبی است.
