بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که رویه شیرینی فوندانت چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات رویه شیرینی فوندانت میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی رویه شیرینی فوندانت در هر ۱۰۰ گرم
رویه شیرینی فوندانت چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از رویه شیرینی فوندانت حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری رویه شیرینی فوندانت چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رویه شیرینی فوندانت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 337 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در رویه شیرینی فوندانت
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 90 گرم کربوهیدرات و 89 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار رویه شیرینی فوندانت شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی رویه شیرینی فوندانت در هر 100 گرم
رویه شیرینی فوندانت چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر 100 گرم از رویه شیرینی فوندانت حاوی 0 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری رویه شیرینی فوندانت چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رویه شیرینی فوندانت در هر 100 گرم، حدود 337 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در رویه شیرینی فوندانت
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 90 گرم کربوهیدرات و 89 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار رویه شیرینی فوندانت شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.