کالری آجیل و تخمه بو داده

میزان کالری آجیل و تخمه بو داده چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل و تخمه بو داده در هر ۱۰۰ گرم، حدود 349 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آجیل و تخمه بو داده

هر ۱۰۰ گرم از آجیل و تخمه بو داده حدود 13 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 25 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آجیل و تخمه بو داده شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آجیل و تخمه بو داده چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل و تخمه بو داده در هر 100 گرم، حدود 349 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آجیل و تخمه بو داده

هر 100 گرم از آجیل و تخمه بو داده حدود 13 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 25 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آجیل و تخمه بو داده شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آجیل و تخمه بو داده چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آجیل و تخمه بو داده در هر یک لیوان، حدود 524 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آجیل و تخمه بو داده