فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کشمش بی دانه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کشمش بی دانه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کشمش بی دانه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 275 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کشمش بی دانه حدود 3 گرم پروتئین، 69 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کشمش بی دانه شامل 6 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کشمش بی دانه در هر 100 گرم، حدود 275 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از کشمش بی دانه حدود 3 گرم پروتئین، 69 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کشمش بی دانه شامل 6 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کشمش بی دانه در هر یک عدد، حدود 1 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد از کشمش بی دانه حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کشمش بی دانه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کشمش بی دانه در هر یک لیوان، حدود 399 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان از کشمش بی دانه حدود 4 گرم پروتئین، 100 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار کشمش بی دانه شامل 9 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کشمش بی دانه در هر قاشق چایخوری، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از کشمش بی دانه حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کشمش بی دانه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کشمش بی دانه در هر قاشق مرباخوری، حدود 12 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از کشمش بی دانه حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کشمش بی دانه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کشمش بی دانه در هر قاشق غذاخوری، حدود 25 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق غذاخوری از کشمش بی دانه حدود 0 گرم پروتئین، 6 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کشمش بی دانه شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کشمش بی دانه در هر استکان، حدود 199 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از کشمش بی دانه حدود 2 گرم پروتئین، 50 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کشمش بی دانه شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کشمش بی دانه یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.