فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری عناب چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های عناب را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عناب در هر ۱۰۰ گرم، حدود 79 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از عناب حدود 1 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار عناب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عناب در هر 100 گرم، حدود 79 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از عناب حدود 1 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار عناب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. عناب در هر یک عدد، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد از عناب حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار عناب شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
سر بزنید.