فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری برگ کاری تازه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های برگ کاری تازه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگ کاری تازه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 97 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از برگ کاری تازه حدود 8 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار برگ کاری تازه شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگ کاری تازه در هر 100 گرم، حدود 97 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از برگ کاری تازه حدود 8 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار برگ کاری تازه شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگ کاری تازه در هر یک قاشق چایخوری، حدود 1 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق چایخوری از برگ کاری تازه حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار برگ کاری تازه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگ کاری تازه در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از برگ کاری تازه حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار برگ کاری تازه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگ کاری تازه در هر قاشق مرباخوری، حدود 1 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از برگ کاری تازه حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار برگ کاری تازه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگ کاری تازه در هر استکان، حدود 14 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از برگ کاری تازه حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار برگ کاری تازه شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. برگ کاری تازه در هر لیوان، حدود 28 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از برگ کاری تازه حدود 2 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار برگ کاری تازه شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای برگ کاری تازه یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.