بررسی ارزش غذایی بادام زمینی ساده وزن شده با پوست در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری بادام زمینی ساده وزن شده با پوست چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بادام زمینی ساده وزن شده با پوست در هر ۱۰۰ گرم، حدود 389 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی بادام زمینی ساده وزن شده با پوست
هر ۱۰۰ گرم از بادام زمینی ساده وزن شده با پوست حدود 18 گرم پروتئین، 9 گرم کربوهیدرات و 32 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار بادام زمینی ساده وزن شده با پوست شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.