کالری آرد گندم قهوه ای

میزان کالری آرد گندم قهوه ای چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد گندم قهوه ای در هر ۱۰۰ گرم، حدود 323 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آرد گندم قهوه ای

هر ۱۰۰ گرم از آرد گندم قهوه ای حدود 13 گرم پروتئین، 69 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آرد گندم قهوه ای شامل 7 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آرد گندم قهوه ای چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد گندم قهوه ای در هر 100 گرم، حدود 323 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آرد گندم قهوه ای

هر 100 گرم از آرد گندم قهوه ای حدود 13 گرم پروتئین، 69 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار آرد گندم قهوه ای شامل 7 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری آرد گندم قهوه ای چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد گندم قهوه ای در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 32 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی آرد گندم قهوه ای