فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری قارچ سفید پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های قارچ سفید پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ سفید پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 28 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از قارچ سفید پخته حدود 2 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ سفید پخته شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ سفید پخته در هر 100 گرم، حدود 28 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از قارچ سفید پخته حدود 2 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ سفید پخته شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ سفید پخته در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از قارچ سفید پخته حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ سفید پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ سفید پخته در هر یک عدد، متوسط، حدود 3 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد، متوسط از قارچ سفید پخته حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ سفید پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ سفید پخته در هر قاشق چایخوری، حدود 1 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از قارچ سفید پخته حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ سفید پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ سفید پخته در هر قاشق مرباخوری، حدود 1 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از قارچ سفید پخته حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ سفید پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ سفید پخته در هر استکان، حدود 22 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از قارچ سفید پخته حدود 2 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ سفید پخته شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ سفید پخته در هر لیوان، حدود 44 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از قارچ سفید پخته حدود 3 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ سفید پخته شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای قارچ سفید پخته یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.