فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کدو قلیایی، خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کدو قلیایی، خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کدو قلیایی، خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 17 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کدو قلیایی، خام حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کدو قلیایی، خام شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کدو قلیایی، خام در هر 100 گرم، حدود 17 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از کدو قلیایی، خام حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کدو قلیایی، خام شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کدو قلیایی، خام در هر یک عدد، حدود 131 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد از کدو قلیایی، خام حدود 6 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار کدو قلیایی، خام شامل 13 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کدو قلیایی، خام یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کدو قلیایی، خام در هر یک لیوان، حدود 19 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان از کدو قلیایی، خام حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کدو قلیایی، خام شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.