فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری قارچ خشک چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های قارچ خشک را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ خشک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 159 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از قارچ خشک حدود 22 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ خشک شامل 28 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ خشک در هر 100 گرم، حدود 159 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از قارچ خشک حدود 22 گرم پروتئین، 5 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ خشک شامل 28 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. قارچ خشک در هر یک عدد، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد از قارچ خشک حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار قارچ خشک شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای قارچ خشک یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.