10 گرم
پروتئین
69 گرم
کربوهیدرات
2 گرم
چربی
13 گرم
فیبر
۳۱۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پیاز، خشک خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پیاز، خشک خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیاز، خشک خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 313 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پیاز، خشک خام حدود 10 گرم پروتئین، 69 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار پیاز، خشک خام شامل 13 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیاز، خشک خام در هر 100 گرم، حدود 313 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از پیاز، خشک خام حدود 10 گرم پروتئین، 69 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار پیاز، خشک خام شامل 13 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیاز، خشک خام در هر یک عدد، متوسط، حدود 344 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک عدد، متوسط از پیاز، خشک خام حدود 11 گرم پروتئین، 75 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار پیاز، خشک خام شامل 14 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیاز، خشک خام در هر یک برش، متوسط، حدود 44 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک برش، متوسط از پیاز، خشک خام حدود 1 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار پیاز، خشک خام شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پیاز، خشک خام یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.