بررسی ارزش غذایی نخود کامل خشک پخته در آب بی نمک در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری نخود کامل خشک پخته در آب بی نمک چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخود کامل خشک پخته در آب بی نمک در هر ۱۰۰ گرم، حدود 121 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی نخود کامل خشک پخته در آب بی نمک
هر ۱۰۰ گرم از نخود کامل خشک پخته در آب بی نمک حدود 8 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار نخود کامل خشک پخته در آب بی نمک شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.