کربوهیدرات نان خشک پرفیبر

میزان کربوهیدرات نان خشک پرفیبر

هر ۱۰۰ گرم از نان خشک پرفیبر حدود 71 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در نان خشک پرفیبر

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 12 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 321 کالری و 2 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات نان خشک پرفیبر

هر 100 گرم از نان خشک پرفیبر حدود 71 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در نان خشک پرفیبر

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 12 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات

همین مقدار حدود 321 کالری و 2 گرم چربی دارد.

میزان کربوهیدرات نان خشک پرفیبر

هر یک کف دست از نان خشک پرفیبر حدود 6 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.

فیبر و قند در نان خشک پرفیبر

از این کربوهیدرات‌ها، حدود 1 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.

کالری و چربی همراه کربوهیدرات