کالری لوبیا سویا خشک خام

میزان کالری لوبیا سویا خشک خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا سویا خشک خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 370 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی لوبیا سویا خشک خام

هر ۱۰۰ گرم از لوبیا سویا خشک خام حدود 36 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار لوبیا سویا خشک خام شامل 9 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری لوبیا سویا خشک خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا سویا خشک خام در هر 100 گرم، حدود 370 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی لوبیا سویا خشک خام

هر 100 گرم از لوبیا سویا خشک خام حدود 36 گرم پروتئین، 16 گرم کربوهیدرات و 19 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار لوبیا سویا خشک خام شامل 9 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری لوبیا سویا خشک خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا سویا خشک خام در هر یک لیوان، حدود 688 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی لوبیا سویا خشک خام