کالری لوبیا قرمز خشک خام

میزان کالری لوبیا قرمز خشک خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا قرمز خشک خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 337 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی لوبیا قرمز خشک خام

هر ۱۰۰ گرم از لوبیا قرمز خشک خام حدود 23 گرم پروتئین، 61 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار لوبیا قرمز خشک خام شامل 15 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری لوبیا قرمز خشک خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا قرمز خشک خام در هر 100 گرم، حدود 337 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی لوبیا قرمز خشک خام

هر 100 گرم از لوبیا قرمز خشک خام حدود 23 گرم پروتئین، 61 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.

سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)

این مقدار لوبیا قرمز خشک خام شامل 15 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.

میزان کالری لوبیا قرمز خشک خام چقدر است؟

برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. لوبیا قرمز خشک خام در هر یک فنجان، حدود 620 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.

پروتئین، کربوهیدرات و چربی لوبیا قرمز خشک خام