9 گرم
پروتئین
76 گرم
کربوهیدرات
1 گرم
چربی
4 گرم
فیبر
۳۳۰ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری آرد گندم سفید خود ورآ چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های آرد گندم سفید خود ورآ را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد گندم سفید خود ورآ در هر ۱۰۰ گرم، حدود 330 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از آرد گندم سفید خود ورآ حدود 9 گرم پروتئین، 76 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد گندم سفید خود ورآ شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد گندم سفید خود ورآ در هر 100 گرم، حدود 330 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از آرد گندم سفید خود ورآ حدود 9 گرم پروتئین، 76 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد گندم سفید خود ورآ شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد گندم سفید خود ورآ در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 33 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از آرد گندم سفید خود ورآ حدود 1 گرم پروتئین، 8 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد گندم سفید خود ورآ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد گندم سفید خود ورآ در هر یک لیوان، حدود 495 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان از آرد گندم سفید خود ورآ حدود 13 گرم پروتئین، 113 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد گندم سفید خود ورآ شامل 6 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد گندم سفید خود ورآ در هر قاشق چایخوری، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از آرد گندم سفید خود ورآ حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد گندم سفید خود ورآ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد گندم سفید خود ورآ در هر قاشق مرباخوری، حدود 16 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از آرد گندم سفید خود ورآ حدود 0 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد گندم سفید خود ورآ شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. آرد گندم سفید خود ورآ در هر استکان، حدود 256 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از آرد گندم سفید خود ورآ حدود 7 گرم پروتئین، 59 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار آرد گندم سفید خود ورآ شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای آرد گندم سفید خود ورآ یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.