19 گرم
پروتئین
7 گرم
کربوهیدرات
5 گرم
چربی
2 گرم
فیبر
۱۵۳ کالری
فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری خورشت گل کلم بدون روغن چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های خورشت گل کلم بدون روغن را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت گل کلم بدون روغن در هر ۱۰۰ گرم، حدود 153 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از خورشت گل کلم بدون روغن حدود 19 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت گل کلم بدون روغن شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت گل کلم بدون روغن در هر 100 گرم، حدود 153 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از خورشت گل کلم بدون روغن حدود 19 گرم پروتئین، 7 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت گل کلم بدون روغن شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت گل کلم بدون روغن در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 38 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از خورشت گل کلم بدون روغن حدود 5 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت گل کلم بدون روغن شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت گل کلم بدون روغن در هر یک ملاقه، حدود 230 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک ملاقه از خورشت گل کلم بدون روغن حدود 29 گرم پروتئین، 10 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت گل کلم بدون روغن شامل 4 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت گل کلم بدون روغن در هر قاشق چایخوری، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از خورشت گل کلم بدون روغن حدود 2 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت گل کلم بدون روغن شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت گل کلم بدون روغن در هر قاشق مرباخوری، حدود 19 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از خورشت گل کلم بدون روغن حدود 2 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت گل کلم بدون روغن شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت گل کلم بدون روغن در هر استکان، حدود 306 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از خورشت گل کلم بدون روغن حدود 39 گرم پروتئین، 13 گرم کربوهیدرات و 10 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت گل کلم بدون روغن شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. خورشت گل کلم بدون روغن در هر لیوان، حدود 612 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از خورشت گل کلم بدون روغن حدود 77 گرم پروتئین، 26 گرم کربوهیدرات و 21 گرم چربی دارد.
این مقدار خورشت گل کلم بدون روغن شامل 10 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای خورشت گل کلم بدون روغن یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.