بررسی ارزش غذایی کلم پلو بدون گوشت و مرغ در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری کلم پلو بدون گوشت و مرغ چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کلم پلو بدون گوشت و مرغ در هر ۱۰۰ گرم، حدود 159 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی کلم پلو بدون گوشت و مرغ
هر ۱۰۰ گرم از کلم پلو بدون گوشت و مرغ حدود 3 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار کلم پلو بدون گوشت و مرغ شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.