فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نان چایی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نان چایی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان چایی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 328 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نان چایی حدود 9 گرم پروتئین، 52 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار نان چایی شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نان چایی در هر 100 گرم، حدود 328 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از نان چایی حدود 9 گرم پروتئین، 52 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار نان چایی شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نان چایی یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.