بررسی ارزش غذایی شیر قهوه بدون شکر (لاته) در هر ۱۰۰ گرم
میزان کربوهیدرات شیر قهوه بدون شکر (لاته)
هر ۱۰۰ گرم از شیر قهوه بدون شکر (لاته) حدود 4 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در شیر قهوه بدون شکر (لاته)
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 43 کالری و 2 گرم چربی دارد.