بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که دیماج(غذای قزوینی) چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات دیماج(غذای قزوینی) میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی دیماج(غذای قزوینی) در هر ۱۰۰ گرم
دیماج(غذای قزوینی) چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از دیماج(غذای قزوینی) حاوی 6 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری دیماج(غذای قزوینی) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دیماج(غذای قزوینی) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 313 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در دیماج(غذای قزوینی)
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 24 گرم کربوهیدرات و 21 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار دیماج(غذای قزوینی) شامل 3 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی دیماج(غذای قزوینی) در هر 100 گرم
دیماج(غذای قزوینی) چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر 100 گرم از دیماج(غذای قزوینی) حاوی 6 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری دیماج(غذای قزوینی) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دیماج(غذای قزوینی) در هر 100 گرم، حدود 313 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در دیماج(غذای قزوینی)
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 24 گرم کربوهیدرات و 21 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار دیماج(غذای قزوینی) شامل 3 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی دیماج(غذای قزوینی) در هر یک عدد
دیماج(غذای قزوینی) چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر یک عدد از دیماج(غذای قزوینی) حاوی 3 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری دیماج(غذای قزوینی) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. دیماج(غذای قزوینی) در هر یک عدد، حدود 188 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در دیماج(غذای قزوینی)
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 14 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار دیماج(غذای قزوینی) شامل 2 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.