بررسی ارزش غذایی سینه بوقلمون، بریان شده در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری سینه بوقلمون، بریان شده چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. سینه بوقلمون، بریان شده در هر ۱۰۰ گرم، حدود 147 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی سینه بوقلمون، بریان شده
هر ۱۰۰ گرم از سینه بوقلمون، بریان شده حدود 30 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار سینه بوقلمون، بریان شده شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.