بررسی ارزش غذایی ران کامل مرغ، بخارپز، هواپز در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری ران کامل مرغ، بخارپز، هواپز چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ران کامل مرغ، بخارپز، هواپز در هر ۱۰۰ گرم، حدود 184 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی ران کامل مرغ، بخارپز، هواپز
هر ۱۰۰ گرم از ران کامل مرغ، بخارپز، هواپز حدود 24 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار ران کامل مرغ، بخارپز، هواپز شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.