بررسی ارزش غذایی میگو پفکی در هر ۱۰۰ گرم
میزان کربوهیدرات میگو پفکی
هر ۱۰۰ گرم از میگو پفکی حدود 8 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در میگو پفکی
از این کربوهیدراتها، حدود 0 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 250 کالری و 17 گرم چربی دارد.