فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری پنیر ماسکارپونه چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های پنیر ماسکارپونه را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر ماسکارپونه در هر ۱۰۰ گرم، حدود 429 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از پنیر ماسکارپونه حدود 7 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 50 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر ماسکارپونه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر ماسکارپونه در هر 100 گرم، حدود 429 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از پنیر ماسکارپونه حدود 7 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 50 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر ماسکارپونه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر ماسکارپونه در هر یک قوطی کبریت، حدود 129 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قوطی کبریت از پنیر ماسکارپونه حدود 2 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر ماسکارپونه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر ماسکارپونه در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 129 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از پنیر ماسکارپونه حدود 2 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 15 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر ماسکارپونه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر ماسکارپونه در هر قاشق چایخوری، حدود 43 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از پنیر ماسکارپونه حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر ماسکارپونه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر ماسکارپونه در هر قاشق مرباخوری، حدود 64 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از پنیر ماسکارپونه حدود 1 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 8 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر ماسکارپونه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر ماسکارپونه در هر استکان، حدود 1030 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از پنیر ماسکارپونه حدود 17 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 120 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر ماسکارپونه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پنیر ماسکارپونه در هر لیوان، حدود 2059 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از پنیر ماسکارپونه حدود 34 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 240 گرم چربی دارد.
این مقدار پنیر ماسکارپونه شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای پنیر ماسکارپونه یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.