فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری جک فروت چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های جک فروت را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جک فروت در هر ۱۰۰ گرم، حدود 959 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از جک فروت حدود 2 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار جک فروت شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جک فروت در هر 100 گرم، حدود 959 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از جک فروت حدود 2 گرم پروتئین، 23 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار جک فروت شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جک فروت در هر یک فنجان برش خورده، حدود 1448 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک فنجان برش خورده از جک فروت حدود 3 گرم پروتئین، 35 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار جک فروت شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای جک فروت یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.