فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماست کم چربی طعم دار چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماست کم چربی طعم دار را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست کم چربی طعم دار در هر ۱۰۰ گرم، حدود 90 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماست کم چربی طعم دار حدود 4 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست کم چربی طعم دار شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست کم چربی طعم دار در هر 100 گرم، حدود 90 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از ماست کم چربی طعم دار حدود 4 گرم پروتئین، 18 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست کم چربی طعم دار شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست کم چربی طعم دار در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 23 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از ماست کم چربی طعم دار حدود 1 گرم پروتئین، 4 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست کم چربی طعم دار شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست کم چربی طعم دار در هر یک لیوان، حدود 203 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان از ماست کم چربی طعم دار حدود 9 گرم پروتئین، 40 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست کم چربی طعم دار شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست کم چربی طعم دار در هر قاشق چایخوری، حدود 6 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ماست کم چربی طعم دار حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست کم چربی طعم دار شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست کم چربی طعم دار در هر قاشق مرباخوری، حدود 9 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ماست کم چربی طعم دار حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست کم چربی طعم دار شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماست کم چربی طعم دار در هر استکان، حدود 141 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ماست کم چربی طعم دار حدود 6 گرم پروتئین، 28 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ماست کم چربی طعم دار شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماست کم چربی طعم دار یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.