بررسی ارزش غذایی جو دوسر پرک پخته (اوتمیل) در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری جو دوسر پرک پخته (اوتمیل) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. جو دوسر پرک پخته (اوتمیل) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 71 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی جو دوسر پرک پخته (اوتمیل)
هر ۱۰۰ گرم از جو دوسر پرک پخته (اوتمیل) حدود 3 گرم پروتئین، 12 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار جو دوسر پرک پخته (اوتمیل) شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.