فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری کاهو فرانسوی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های کاهو فرانسوی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کاهو فرانسوی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از کاهو فرانسوی حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کاهو فرانسوی شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کاهو فرانسوی در هر 100 گرم، حدود 13 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از کاهو فرانسوی حدود 1 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کاهو فرانسوی شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کاهو فرانسوی در هر یک برگ، متوسط، حدود 2 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک برگ، متوسط از کاهو فرانسوی حدود 0 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کاهو فرانسوی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. کاهو فرانسوی در هر یک لیوان، خرد شده، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان، خرد شده از کاهو فرانسوی حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار کاهو فرانسوی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای کاهو فرانسوی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.