بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که پیتزای بورک (پیتزا رولی) چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات پیتزای بورک (پیتزا رولی) میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی پیتزای بورک (پیتزا رولی) در هر ۱۰۰ گرم
پیتزای بورک (پیتزا رولی) چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از پیتزای بورک (پیتزا رولی) حاوی 9 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پیتزای بورک (پیتزا رولی) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیتزای بورک (پیتزا رولی) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 240 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پیتزای بورک (پیتزا رولی)
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 30 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پیتزای بورک (پیتزا رولی) شامل 2 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی پیتزای بورک (پیتزا رولی) در هر 100 گرم
پیتزای بورک (پیتزا رولی) چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر 100 گرم از پیتزای بورک (پیتزا رولی) حاوی 9 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پیتزای بورک (پیتزا رولی) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیتزای بورک (پیتزا رولی) در هر 100 گرم، حدود 240 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پیتزای بورک (پیتزا رولی)
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 30 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پیتزای بورک (پیتزا رولی) شامل 2 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی پیتزای بورک (پیتزا رولی) در هر یک تکه مثلثی
پیتزای بورک (پیتزا رولی) چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر یک تکه مثلثی از پیتزای بورک (پیتزا رولی) حاوی 7 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پیتزای بورک (پیتزا رولی) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیتزای بورک (پیتزا رولی) در هر یک تکه مثلثی، حدود 192 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پیتزای بورک (پیتزا رولی)
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 24 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پیتزای بورک (پیتزا رولی) شامل 2 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی پیتزای بورک (پیتزا رولی) در هر یک برش 7 در 7 سانتیمتر
پیتزای بورک (پیتزا رولی) چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر یک برش 7 در 7 سانتیمتر از پیتزای بورک (پیتزا رولی) حاوی 9 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری پیتزای بورک (پیتزا رولی) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. پیتزای بورک (پیتزا رولی) در هر یک برش 7 در 7 سانتیمتر، حدود 240 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در پیتزای بورک (پیتزا رولی)
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 30 گرم کربوهیدرات و 11 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار پیتزای بورک (پیتزا رولی) شامل 2 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.