فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ذرت شیرین پخته چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ذرت شیرین پخته را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت شیرین پخته در هر ۱۰۰ گرم، حدود 108 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ذرت شیرین پخته حدود 2 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت شیرین پخته شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت شیرین پخته در هر 100 گرم، حدود 108 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از ذرت شیرین پخته حدود 2 گرم پروتئین، 25 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت شیرین پخته شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت شیرین پخته در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از ذرت شیرین پخته حدود 0 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت شیرین پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت شیرین پخته در هر یک لیوان، حدود 166 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک لیوان از ذرت شیرین پخته حدود 4 گرم پروتئین، 39 گرم کربوهیدرات و 2 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت شیرین پخته شامل 5 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت شیرین پخته در هر قاشق چایخوری، حدود 4 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از ذرت شیرین پخته حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت شیرین پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت شیرین پخته در هر قاشق مرباخوری، حدود 5 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از ذرت شیرین پخته حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت شیرین پخته شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ذرت شیرین پخته در هر استکان، حدود 85 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از ذرت شیرین پخته حدود 2 گرم پروتئین، 20 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار ذرت شیرین پخته شامل 2 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ذرت شیرین پخته یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.