فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری نخود فرنگی پلو چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های نخود فرنگی پلو را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخود فرنگی پلو در هر ۱۰۰ گرم، حدود 145 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از نخود فرنگی پلو حدود 4 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار نخود فرنگی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخود فرنگی پلو در هر 100 گرم، حدود 145 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از نخود فرنگی پلو حدود 4 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار نخود فرنگی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخود فرنگی پلو در هر یک قاشق غذاخوری، حدود 22 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک قاشق غذاخوری از نخود فرنگی پلو حدود 1 گرم پروتئین، 3 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار نخود فرنگی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخود فرنگی پلو در هر یک کفگیر، حدود 145 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک کفگیر از نخود فرنگی پلو حدود 4 گرم پروتئین، 21 گرم کربوهیدرات و 5 گرم چربی دارد.
این مقدار نخود فرنگی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخود فرنگی پلو در هر قاشق چایخوری، حدود 8 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق چایخوری از نخود فرنگی پلو حدود 0 گرم پروتئین، 1 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نخود فرنگی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخود فرنگی پلو در هر قاشق مرباخوری، حدود 11 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر قاشق مرباخوری از نخود فرنگی پلو حدود 0 گرم پروتئین، 2 گرم کربوهیدرات و 0 گرم چربی دارد.
این مقدار نخود فرنگی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخود فرنگی پلو در هر استکان، حدود 184 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر استکان از نخود فرنگی پلو حدود 5 گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار نخود فرنگی پلو شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. نخود فرنگی پلو در هر لیوان، حدود 367 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر لیوان از نخود فرنگی پلو حدود 10 گرم پروتئین، 53 گرم کربوهیدرات و 13 گرم چربی دارد.
این مقدار نخود فرنگی پلو شامل 1 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای نخود فرنگی پلو یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.