فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماهی سبور چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماهی سبور را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی سبور در هر ۱۰۰ گرم، حدود 263 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماهی سبور حدود 22 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی سبور شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی سبور در هر 100 گرم، حدود 263 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از ماهی سبور حدود 22 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 20 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی سبور شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی سبور در هر یک تکه / لقمه، حدود 79 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک تکه / لقمه از ماهی سبور حدود 7 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 6 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی سبور شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماهی سبور یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی سبور در هر یک پرس، حدود 302 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک پرس از ماهی سبور حدود 25 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 23 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی سبور شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.