بررسی ارزش غذایی تن ماهی در روغن زیتون (روغن گرفته شده) در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری تن ماهی در روغن زیتون (روغن گرفته شده) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. تن ماهی در روغن زیتون (روغن گرفته شده) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 196 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی تن ماهی در روغن زیتون (روغن گرفته شده)
هر ۱۰۰ گرم از تن ماهی در روغن زیتون (روغن گرفته شده) حدود 27 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار تن ماهی در روغن زیتون (روغن گرفته شده) شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.