بررسی ارزش غذایی بلیسیمو کاله چیز کیک لیمو در هر ۱۰۰ گرم
بلیسیمو کاله چیز کیک لیمو چقدر پروتئین دارد؟
هر ۱۰۰ گرم از بلیسیمو کاله چیز کیک لیمو حاوی 15 گرم پروتئین است. این مقدار حدود 27٪ از یک نمونه نیاز روزانه 55 گرم پروتئین را پوشش می‌دهد (نیاز واقعی به وزن، هدف و فعالیت بستگی دارد).
تراکم پروتئین نسبت به کالری
همین مقدار بلیسیمو کاله چیز کیک لیمو حدود 148 کالری دارد. اگر هدف عضله‌سازی یا حفظ عضله هنگام کاهش وزن است، نسبت پروتئین به کالری این غذا را با گزینه‌های پرپروتئین مقایسه کنید.
بقیه ماکروها در کنار پروتئین
در هر ۱۰۰ گرم همچنین حدود 16 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی وجود دارد.