بررسی ارزش غذایی کماج همدان در هر ۱۰۰ گرم
میزان کربوهیدرات کماج همدان
هر ۱۰۰ گرم از کماج همدان حدود 65 گرم کربوهیدرات دارد که منبع انرژی سریع برای فعالیت روزانه و تمرین است.
فیبر و قند در کماج همدان
از این کربوهیدراتها، حدود 3 گرم فیبر و 0 گرم قند است. فیبر بالاتر معمولاً برای سیری و گوارش مفیدتر است.
کالری و چربی همراه کربوهیدرات
همین مقدار حدود 426 کالری و 15 گرم چربی دارد.