بررسی ارزش غذایی ران مرغ خام کامل با پوست در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری ران مرغ خام کامل با پوست چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ران مرغ خام کامل با پوست در هر ۱۰۰ گرم، حدود 185 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی ران مرغ خام کامل با پوست
هر ۱۰۰ گرم از ران مرغ خام کامل با پوست حدود 24 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار ران مرغ خام کامل با پوست شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.