فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری رشته آشی خام چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های رشته آشی خام را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رشته آشی خام در هر ۱۰۰ گرم، حدود 333 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از رشته آشی خام حدود 7 گرم پروتئین، 75 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار رشته آشی خام شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. رشته آشی خام در هر 100 گرم، حدود 333 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از رشته آشی خام حدود 7 گرم پروتئین، 75 گرم کربوهیدرات و 1 گرم چربی دارد.
این مقدار رشته آشی خام شامل 3 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای رشته آشی خام یا فهرست غذاهای کم‌کالری سر بزنید.