بسیاری از افراد هنگام برنامهریزی برای رژیم غذایی خود، به دنبال پاسخ این سوال هستند که بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام) چقدر پروتئین دارد و سایر مواد مغذی آن به چه میزان است. در این مقاله به بررسی دقیق ترکیبات بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام) میپردازیم تا دید روشنی از ارزش غذایی این خوراکی داشته باشید.
بررسی ارزش غذایی بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام) در هر ۱۰۰ گرم
بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام) چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر ۱۰۰ گرم از بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام) حاوی 37 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام) در هر ۱۰۰ گرم، حدود 541 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام)
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 1 گرم کربوهیدرات و 42 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام) شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام) در هر 100 گرم
بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام) چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر 100 گرم از بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام) حاوی 37 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام) در هر 100 گرم، حدود 541 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام)
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 1 گرم کربوهیدرات و 42 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام) شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.
بررسی ارزش غذایی بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام) در هر یک تکه کوچک
بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام) چقدر پروتئین دارد؟
پروتئین یکی از مهمترین درشتمغذیها برای عضلهسازی و ترمیم بافتهاست. هر یک تکه کوچک از بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام) حاوی 3 گرم پروتئین است که میتواند بخشی از نیاز روزانه شما را تامین کند.
میزان کالری بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام) چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام) در هر یک تکه کوچک، حدود 43 کالری انرژی به بدن شما میرساند.
میزان کربوهیدرات و چربی در بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام)
این غذا علاوه بر پروتئین، حاوی 0 گرم کربوهیدرات و 3 گرم چربی است که تعادل انرژی لازم را برای فعالیتهای بدنی فراهم میکند.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
علاوه بر درشتمغذیها، این مقدار بیکن / خوک (حرام در دین مبین اسلام) شامل 0 گرم فیبر برای سلامت گوارش، 0 گرم قند، و 0 میلیگرم سدیم است که در مصرف روزانه باید مورد توجه قرار گیرند.