فیگ‌فیت با بزرگ‌ترین دیتابیس غذایی و هوش مصنوعیش می‌تونه کمکت کنه به اندام ایده‌آلت برسی!
اگر می‌خواهید بدانید کالری ماهی خال مخالی دودی چقدر است و چطور در برنامه غذایی‌تان جا می‌گیرد، در این صفحه کالری و درشت‌مغذی‌های ماهی خال مخالی دودی را به‌ازای واحدهای رایج می‌بینید.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی خال مخالی دودی در هر ۱۰۰ گرم، حدود 354 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر ۱۰۰ گرم از ماهی خال مخالی دودی حدود 19 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 31 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی خال مخالی دودی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی خال مخالی دودی در هر 100 گرم، حدود 354 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر 100 گرم از ماهی خال مخالی دودی حدود 19 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 31 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی خال مخالی دودی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی خال مخالی دودی در هر یک سهم (115 گرم)، حدود 407 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک سهم (115 گرم) از ماهی خال مخالی دودی حدود 22 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 36 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی خال مخالی دودی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ماهی خال مخالی دودی در هر یک تکه، حدود 106 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
هر یک تکه از ماهی خال مخالی دودی حدود 6 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 9 گرم چربی دارد.
این مقدار ماهی خال مخالی دودی شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.
برای جزئیات بیشتر ماکروها به صفحه ماکروهای ماهی خال مخالی دودی یا فهرست غذاهای کمکالری سر بزنید.