بررسی ارزش غذایی ران مرغ بریان شده بدون پوست در هر ۱۰۰ گرم
میزان کالری ران مرغ بریان شده بدون پوست چقدر است؟
برای مدیریت وزن، دانستن کالری دریافتی اهمیت بالایی دارد. ران مرغ بریان شده بدون پوست در هر ۱۰۰ گرم، حدود 176 کالری انرژی به بدن شما می‌رساند.
پروتئین، کربوهیدرات و چربی ران مرغ بریان شده بدون پوست
هر ۱۰۰ گرم از ران مرغ بریان شده بدون پوست حدود 26 گرم پروتئین، 0 گرم کربوهیدرات و 7 گرم چربی دارد.
سایر مواد مغذی (فیبر، قند و سدیم)
این مقدار ران مرغ بریان شده بدون پوست شامل 0 گرم فیبر، 0 گرم قند و 0 میلی‌گرم سدیم است.